Marz’Yoga

Marz'yoga propose à Marzan depuis 2009 la pratique d'une discipline millénaire originaire de l'inde : Le yoga
Cette technique qui associe la relaxation, la respiration et des postures spécifiques, s'adresse aux personnes qui souhaitent tonifier leur corps, gérer le stress , protéger leur énergie vitale.
La pratique régulière de ces exercices permettent de stimuler les fonctions neurovégétatives, d'entretenir la souplesse musculaire et articulaire, de normaliser le rythme cardiaque et le sommeil.
Il participe ainsi à l'amélioration de la qualité de vie des participants.

 

ADHÉRENTS : 17 personnes

CONTACTS :

Présidente et secrétaire : Mme Marie-Laure GERBAUX
Trésorière : Mme Annie VESQUE

 

Cours animés par Béatrice GUÉDON

 

 

PUBLIC CONCERNÉ :

Adultes

 

HORAIRES :

lundi de 14 h30 à 15 h 45 (sauf pendant les vacances scolaires)à la salle des ajoncs (salle bleue) à Marzan

 

TARIFS :  

65 € par trimestre X 3 = 195 € + 10 € d’adhésion